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Yoga Basics

September 15 @ 10:30 - 13:30

€26

NEUER TERMIN – Ersatztermin für den 11.08.

Schneidersitz, herabschauender Hund, heraufschauender Hund, Krieger Variationen..

alles schon einmal gehört oder? Aber welcher Lehrer hat im Unterricht die Zeit es genau zu erklären. Gemeinsam verbringen wir 3 Stunden auf der Matte, fließen gemeinsam und helfen uns gegenseitig. Außer bequeme Kleidung müsst Ihr nur was zu trinken mitbringen. Kleine Stärkungen wird es geben um genügend Energie zu haben.


Ablauf:

  • 60 Minuten Vinyasa Flow
  • die Basics, Schneidersitz, Hund Variationen, Krieger Variation, Berghaltungen etc.
  • Schlussentspannung, Reflektion & Fragerunde

Ich freue mich auf Euch,

Namaste

Indra

Details

Datum:
September 15
Zeit:
10:30 - 13:30
Eintritt:
€26
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Namaste Ahoi
Telefon:
01637475951
E-Mail:
info@namaste-ahoi.de
Website:
www.namaste-ahoi.de

Veranstaltungsort

CityyogaKoeln
Breite Str. 104
Köln, 50667 Deutschland
+ Google Karte
Website:
http://www.cityyoga-koeln.de/